Rozvrh aktivit

aktuální přehled kroužků, cvičení a tvořivých dílen

Co si vzít s sebou do kroužků a změny v rozvrhu najdete v sekci Aktuality:

Aktuality

18.30 - 21.00

Divadelní spolek Bukovany

Honza

9.30 - 11.00

Dopolední herna
rodičů s dětmi
kdykoli během týdne
dle domluvy na
obecním úřadě.

16.00 - 19.00

Odpolední herna rodičů s dětmi

Žaneta

18.30 - 20.00

Ping - pong - pro kluky

a holky všeho věku

Petr

8.30 - 9.30

Zdravotní cvičení

s Věrkou

18.00 - 19.00

Hejbejte se - dynamické cvičení

s Katkou

19.00 - 20.30

Ping - pong - pro kluky

a holky všeho věku

Petr

9.30 - 11.00

Dopolední herna
rodičů s dětmi
kdykoli během týdne
dle domluvy na
obecním úřadě.

9.30 - 11.00

Dopolední herna
rodičů s dětmi
kdykoli během týdne
dle domluvy na
obecním úřadě.

9.30 - 11.00

Dopolední herna
rodičů s dětmi
kdykoli během týdne
dle domluvy na
obecním úřadě.

Dopolední a odpolední herna pro rodiče s dětmi

Dvakrát týdně je herna RC Bukovany otevřena pro děti různého věku s dospělým doprovodem. Děti mají možnost pohrát si v prostoru RC, zapůjčit si veškeré hračky, popř. se mohou zúčastnit nabízené aktivity (kreslení, malování, skupinové hry). K dispozici je káva, čaj, pitná voda a mikrovlná trouba k ohřátí jídla. Návštěvníky prosíme o dodržování našich pravidel. Dopolední herna je určena pro menší děti a maminky na mateřské.

Zdravotní cvičení

Zdravotní cvičení jsou vhodné při bolestech zad, vadném držením těla, ochablém svalstvu, sedavém zaměstnání, nadváze, při poruchách koordinace pohybů, jednostranném zatížení kloubů a svalů, pro každého, kdo si chce udržet dobrou kondici do vysokého věku. Pomáhají ke zlepšování fyzické kondice, pohyblivosti a koordinaci pohybů, ke zmírnění zdravotních potíží pohybového aparátu, správnému držení těla a správnému dýchání, protahují zkrácené a zpevňuje ochablé svaly. Na cvičitelku Věru Žáčkovou se můžete těšit i v tomto školním roce.

Cvičení pro ženy

Port De Bras je cvičební program vycházející z pohybů klasického i moderního tance, které jsou doplněny pohyby pro přirozené a šetrné posílení i protažení svalů celého těla. Port De Bras je tanečně-kondiční trénink pro všechny, tzn. nejde o lekci pro tanečníky, ale pro běžnou veřejnost. Charakteristickými znaky lekce Port De Bras je přizpůsobení obtížnosti široké klientele, postupný způsob výuky, respektování fyziologického rozsahu pohybů, důraz na pozitivní zdravotní aspekty jednotlivých pohybů atd. Vede lektorka Ivana Pospíšilová.

Tvořivé dílny pro všechny

V tvořivých dílnách máte možnost vyzkoušet si nejmodernější výtvarné techniky a pokaždé odejít s nějakým výrobkem. K oblíbeným technikám patří Plstění, Šité šperky, Sítotisk, Malování na sklo a hedvábí apod. Dílny probíhají dle domluvy několikrát do roka a vede je lektorka RC Květa Budíková a dobrovolnice Míša Smutná.